زندگی سخت و مشکل است و یکی از عوامل خشم و عصبانیت این است که ما انتظار نداریم زندگی سخت و مشکل باشد.
در این شرایط ما باید این مسئله را بپذیریم و اگر اتفاقی رخ داد، خشمگین و عصبانی نشویم؛ چون این موضوع یک مسئله کاملا عادی است.
به همین خاطر کسانی دچار خشم و عصبانیت می‌شوند که می‌خواهند همه چیز مطابق خواسته هایشان باشد.
اما طبق صحبت فروید باید زندگی سخت را به سخره گرفت؛ باید در دل سختی ها لذت برد. یعنی نمی‌توان زندگی سخت و دشوار را سخت و دشوار دید، بلکه باید به سختی ها لبخند بزنیم. با این روش خشم و عصبانیت ناشی از عدم آگاهی نسبت به سختی زندگی را می‌توانیم تا حد زیادی رفع کنیم.
دیدگاهتان را بنویسید