به عنوان استراحت بین مطالعه، از اینستاگرام استفاده می‌کنم، آیا کار اشتباهی است؟
✍🏻 بله؛ چون معمولا استفاده از این برنامه‌ها باعث می‌شود استراحت هایتان طولانی‌تر شود. به عبارت دیگر این برنامه‌ها مانند باتلاقی هستند که انسان را پایین کشیده و غرق در موضوعی می‌کنند.
☑️ علاوه بر این ممکن است خبر یا پیام خاصی را ببینید که باعث آشفتگی ذهنی شما شده و نتیجه بدی بر روی کیفیت مطالعه‌تان داشته باشد.
🔚 بنابراین به شما پیشنهاد می‌کنم بین بازه‌های مطالعاتی خود تفریحات بهتری مثل قدم زدن، گوش دادن به موزیک و نوشیدن چای را داشته باشید.
دیدگاهتان را بنویسید