می‌دانیم اگر خستگی عینی (Objective) محسوس، ملموس و فیزیکی باشد، فشار بیشتر نتیجه‌ٔ معکوس دارد و می‌تواند خستگی را بیشتر کند
اما …
آن‌چه معمولاً در بین دانش‌آموزان مطرح می‌شود، تا 99% مسئلهٔ خستگی نیست که بتوان برای رفع آن استراحت کرد یا به مسافرت رفت؛ بلکه مسئلهٔ کاهش انگیزه، فرسودگی و ناامیدیست0
در شرایط بی‌انگیزگی باید فشار بیشتری به خود وارد کرد تا با #نتیجه همراه شود. وقتی نتیجه ایجاد شد، انگیزه بالاتر می‌رود و باعث می‌شود مطالعه بهتری داشته باشید
برای مثال:
وقتی شما از بی‌خوابی رنج می‌برید، فشار بیشتر و تلاش برای بیدار ماندن و مطالعه، امری سودمند نمی‌باشد و چه بسا نتیجه‌ٔ معکوس دهد.
اما اگر شما صرفاً حوصله درس خواندن ندارید، باید به خودتان یادآور شوید که این حس بی‌معنی است؛
درنتیجه به خود فشار بیشتری بیاورید تا نتیجه حاصل شود و در نهایت شما از دره‌ٔ فرسودگی به سمت قله‌ٔ شکوفایی حرکت می‌کنید.
دیدگاهتان را بنویسید