پرسش:
در تست‌زنی، هنگامی که بین دو گزینه شک می‌کنم در خانه بعد از مقداری فکر کردن معمولاً به جواب درست می‌رسم اما در آزمون به دلیل شرایط آزمونی به بسیاری از این دست سوال‌ها پاسخ غلط می‌دهم…
پاسخ دکتر میرهلی:
مهم‌ترین مولفه در شرایط آزمون، زمان می‌باشد؛ همچنین یکی از مهم‌ترین علل ایجاد استرس نیز زمان است، بسیاری از افراد در شرایط آزمون به دلیل زمان‌بندی نامناسب، استرس و اضطراب پیدا می‌کنند.
بحث زمان با تمرین بیشتر و زدن تست‌های زمان‌دار مکرر، قابل حل می‌باشد و تست زدن به صورت زمان‌دار اهمیت بسیار بالایی دارد.
از همان ابتدا که شروع به تمرین برای زدن تست به صورت زمان‌دار می‌کنید، توقع بالایی از خود نداشته باشید.
تنها به شرط داشتن تمرین، تکرار، پایداری و صبوری می‌توانید توانایی خود را در زدن تست‌های زمان‌دار افزایش دهید.
دیدگاهتان را بنویسید