یکی از عواملی که باعث شد انسان مدرن خستگی را تجربه کند انقلابی بود که در تکنولوژی رخ داد.
به همان اندازه که تکنولوژی باعث تسهیل امور می‌شود، دارد فرسایشی می‌شود.
درحالی که خیلی از شما متوجهش نیستید.
تک تک این خبرهایی که هر روزه در فضای مجازی می‌چرخد روی خسته شدن شما تاثیرگذار است.🗞»
وقتی که می‌دانیم فزونی تکنولوژی و اطلاعات می‌تواند باعث خستگی ما شود راه حل چیست؟
فاصله گرفتن از اخباری که احتمالا روی ذهن ما تاثیر می‌گذارد.
حتی گاها پیش می‌آید که دوستان یا اطرافیان ما سیگنال های منفی می‌فرستند.
که قطعا باعث خستگی و بی‌انگیزگی می‌شود و حتما باید از این‌ها هم دوری کنیم.
طبق مطالعات علمی، یک خبر بد می‌تواند پنج خبر خوب را خنثی کند.
شما پنج یا حتی ده تا کار خوب برای شخصی انجام دهید ولی یک کار بدِ حتی کوچک‌تر و در مقیاس کمتر انجام بدهید، همان کار بد در ذهنش می‌ماند و سیستم مغز اینگونه است، کاری هم نمی‌شود کرد.
لذا شما ممکن است یک روز فوق‌العاده شاد داشته باشید، عالی درس خوانده باشید و تست زیادی کار کرده باشید و …، ولی یک خبر یا حرف بد و نا‌امیدکننده، هرکار خوبی که در طول روز انجام داده‌اید را خنثی کند.
دیدگاهتان را بنویسید