خیلی اوقات مسئله‌ای که باعث سرخوردگی و ایجاد خستگی می‌شود، زیاد بودن وظایف (tasks) هست، در حالتی که زمان، انرژی و منابع کافی برای انجام آن وظایف، وجود ندارد.

فرض کنید به شما می‌گویند: هفته‌ٔ آینده باید هزار صفحه را امتحان دهید، درحالی‌که اصلاً مطالعه‌ای برای آن درس نداشته‌اید، در این مدت زمان شما می‌توانید قسمتی از آن درس را بخوانید؛ اما مسلما نمی‌توانید همهٔ آن را بخوانید. اینکه با خود بگویید: «وای، چرا نتوانستم بخوانم و…» درحالی‌که زمان لازم را نداشته‌اید، باعث خستگی می‌شود.

بحثی که روانشناسان در ارتباط با خودکشی دارند این است که یکی از دلایل خودکشی انتظارات فزاینده‌‌ای است که منابع ارضای آن انتظارات وجود ندارند.

یعنی اینگونه که فرد توقع خود را بالا می‌برد و انتظاراتی برای خود و دیگران ایجاد می‌کند، در حالی‌که توانایی انجام آن کار را ندارد.

و این امر در حادترین شکل خود می‌تواند به خودکشی و در درجهٔ پایین‌تر، به ناامیدی، خستگی و سرخوردگی منجر شود. خستگی، معلولِ تناقض و سرخوردگی است.