سلام

وقت بخیر

متاسفانه این اتفاقات تو مدارس میوفته اما شما باید جوری ذهنتون رو کنترل کنید تا این حرف ها نتونه روتون اثر بذاره و تمرکزتونو از دست بدبد. 

شاید حرف هایی که اونا میزنن تحقیر نیست و شما زیاد حساس شدید. مثلا جملاتی مثل چرا نمرت خوب نبوده، چرا درس نمیخونی و تلاش نمیکنی و… اگر با لحنی مناسب بیان بسه نه تنها تحقی نیست بلکه دارن شمارو تشویق میکنن و تلنگر میزنن که شما میتونید بهتر از این باشید.نکته بعد اینکه اگر حساس هستید، به این حرف ها زیاد فکر نکنید و تحلیلشون نکنید. چون باعث میشه مدام چیز های متفاوتی رو از اون حرف برداشت کنید و این تمرکزو بهم میزنه. هرچیزی که در این موارد شنیدید زیاد توجه نکنید بهش.

درضمن شما اگر با برنامه پیش برید و پیشرفت کنید تو درسا دیگه مسلما از این حرف ها نخواهید شنید.موفق باشید