پاسخ داده شد
0
0

چطوری از ترس شکست راحت شیم؟

  • امیر مهدی 3 هفته قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 3 هفته قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
پاسخ عالی
0
0

سلام وقتتون بخیر

با تغییر دیدگاهتون نسبت به شکست خوردن.

اینکه از چه دیدی به شکست‌هاتون نگاه می‌کنید خیلی مهمه.

شما باید شکست رو اتفاقی که باعث تکامل تدریجی شما میشه بدونید زیرا اگر شکستی اتفاق نیفته، نسبت به اشکالات کار آگاهی پیدا نمی‌کنید و درنتیجه پیشرفتی هم حاصل نمی‌شه.

 

شما نمی‌تونید بگید میخوام مثلا در تست های فصل مشتق درصد بالایی کسب کنم بدون اینکه بارها و بارها تست هارو اشتباه بزنم یا اینکه انگلیسی روان صحبت کنم بدون اینکه چندین بار جملاتش رو اشتباه بگم. در مقیاس های بزرگ تر هم این مثال صدق می‌کنه.

پس شکست نه تنها چیز بدی نیست، بلکه نبودش چیز بدیه.

این نگرش که اگر من مثلا یک، دو و یا چند بار شکست خوردم هدفم رو کنار می‌ذارم هم اشتباهه.

اگر شکست با همون ماهیت و کیفیت به صورت مکرر تکرار شود، می‌تونیم بگیم فرد داره درجا می‌زنه.

ولی اگر که شکست به شکست بتونید اشکالاتی که متوجهشون شدید و باعث شکستتون بوده رو حتی ذره‌ای بهبود ببخشید، این به معنای تکامل و حرکت رو به جلو هست.

درنهایت اگر زمانی که در یک مسیر قرار می‌گیرید از شکست های کوچک استقبال کنید و اشکالات کارتون رو رفع کنید احتمال اینکه پایان اون مسیر شکست بزرگی متوجه شما باشه خیلی کمتر میشه. ولی اگر از شکست های کوچک در مسیر فرار کنید و نخواید اشکالاتتون رو درست کنید این میتونه منجر به شکست های بزرگ تر بشه.

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
پاسخ عالی
0
0

اما گاهی میدونیم که اگه شکست بخوریم واقعا شاید دوباره نتونیم در اون مسیر قدم بذاریم و این مارو میترسونه.

چون این شرایط رو داشتم از تجربه خودم بهتون میگم.

در کنار اینکه دیدگاهم رو عوض کردم و سعی می‌کردم منطقی فکر کنم، هروقت ذهنم به سمت اینکه اگر شکست بخورم یا نتونم چی میشه میرفت همون لحظه جلوش رو میگرفتم و از خودم میپرسیدم آیا اینکه فکر کنم به شکست و پیامدهاش و بعد به خودم حس بد بدم بهتره یا به جاش، حتی اگه پنج دقیقه یا ده دقیقه است، کار مفیدی در جهت هدفم انجام بدم و یکمم که شده خودمو به هدف نزدیک تر کنم؟

خیلی باید حواستون به خودتون باشه تا به محض اینکه این فکر کردن شروع شد جلوش رو بگیرید نه بعد از پنج دقیقه یا ده دقیقه. و اینقدر خودتون رو درگیر کارهای خوبتون کنید که اصلا وقت برای فکر کردن به شکست نمونه.

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 2 نتایج
پاسخ شما
اگر قبلاً حساب کاربری دارید با پر کردن فیلد های زیر یا به عنوان مهمان ارسال کنید.
نام*
ایمیل*
وب سایت