انگیزهام کاهش پیدا کرده و هنگام درس خواندن تمرکز کافی ندارم…
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
از نظر علمی مهمترین چیزی که ما را به سمت انجام کاری حرکت میدهد، انگیزه است و انگیزه موضوع پیچیدهای است و به راحتی نمیتوان به آن پاسخ داد.
عوامل ایجاد انگیزه به دستههای مختلفی تقسیم میشوند:
نیازهای زیستـی: برای مثال من وضعیت خانوادگیام بد است و باید کنکور دهم و رشتهای قبول شوم و شغلی بدست آورم.
نیازهای رشـدی (رشد روانی و فکری، نه رشد بدنی): برای مثال تمایل به مطالعه زیاد و انجام پژوهش برای ارتقای دانش و یا دانشآموزی که میگوید: «من ذوق و انگیزه دارم که زودتر از این خان کنکور رد شوم و سال بعد این موقع که دانشگاه ثبت نام کردم، همزمان چند کلاس زبان، کورسهای روانشناسی، مدیریتی و … هم ثبت نام کنم.»
این مورد همان میل به خودشکوفایی (Self actualization) است که در رأس هرم نیازهای مزلو قرار گرفته است.
عوامل پیچیده_ترکیبی: اثبات کردن خود و دیدهشدن توسط دیگران، خوشحالی و رضایت پدر و مادر و … که نه نیاز زیستی هستند و نه رشدی، میتوانند نمونهای از این عوامل باشند.
درک و عینیت هدف مسئلهٔ بسیار مهمی است، بسیاری از افراد هدفشان عینیت ندارد، یعنی اگر از آنها بپرسیم: «چرا این کار را میخواهید انجام دهید؟ چرا درس میخوانید؟» نمیدانند چرا!
پس باید هدف از درس خواندن را به خوبی برای خودتان تبیین و روشن کنید.
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید