لوگو امیر میرهلی
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • مصاحبه ها
  • ویدیو ها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی
منو
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • مصاحبه ها
  • ویدیو ها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • ویدیوها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی
منو
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • ویدیوها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی

مدیریت زمان و برنامه ریزی

۱۳۹۸/۰۶/۳۰
Posted by سردبیر
دسته‌بندی نشده
1.05k بازدید
مدیریت زمان و برنامه ریزی

مدیریت زمان؛ یکی از فنون مقابله با پرش های فکری یا اتفاقات عینی مثل وارد شدن سرزده فردی به اتاق است.
معمولا ما میگوییم اگر مسئله، مسئله ای مهم است باید همان موقع حل شود اما مسئله ضروری هیچ‌وقت زیاد طول نمیکشد.
اساسا از دست دادن یک بازه زمانی سه ساعته،دو ساعته یا حتی یک ساعته به صورت مکرر و روزمره ناشی از عدم تعهد ما به زمان و عدم زمان مندی ماست
فرد در ذهن خود به نوعی شرطی شده است و امروز این اتفاق زمان او را میدزدد و روز بعد اتفاقی دیگر.
موضوع بسیار مهم دیگر این است که اگر زمان شما در روز به هر میزان دزدیده شد ، شما مهارت مدیریت زمان ندارید و «این مهارت اکتسابی و تجربی است» و باید برای آن تجربه اندوزی و تجربه آموزی کرد.
مثلا گوش دادن به یک فایل مدیریت زمان ، تجربه آموزی است و زمانی که شما خودتان چیزی را تجربه میکنید، تجربه اندوزی میکنید.

پس اگر مهارت مدیریت زمان شما بالاتر برود، مسلما این آگاهی و فراشناخت را پیدا میکنید که مسائل و پرشهای ذهنی سارق زمان را که نه تنها برای شما بلکه برای یک مدیر کارکشته در زمینه مدیریت زمان هم ممکن است پیش بیاید،کنترل کنید و چه بسا هرکسی که در رده های بالاتر قرار دارد و کارش سنگین تر است، پرش های فکری بیشتری هم پیدا میکند و دزدان زمان بیشتری هم برایش به وجود می آید اما با مهارت آنها را تحت نظر دارد.

🔸راه حل چیست؟
اگر تمامی این موارد را رعایت کردید اما باز هم متوجه شدید که زمانتان در طول روز هدر رفت، بلافاصله یک زمانبندی به طور مجدد تنظیم کنید.
البته بهتر است که قبل از اجرا زمانبندی خیلی دقیقی داشته باشیم و یک «زمان جبرانی» برای برنامه در نظر بگیریم و آنقدر برنامه فشرده چیده نشود که اگر کاملا همه چیز طبق برنامه اجرا نشد، استرس بگیریم و کل برنامه روز یا حتی هفته به هم بریزد.

یک بازه ی حدودی یک ساعته برای آخر روز در نظر بگیرید که اگر اتفاقاتی افتاد بتوانیم آن را جبران کنیم.
یا چیدمان دروس از «از مهم ترین به کم اهمیت ترین» باشد که اگر نتوانستیم همه دروس را مطالعه کنیم، دروس کم اهمیت اجرا نشود و بتوانیم مطالعه آنها را به آخر هفته یا یک تایم جبرانی دیگر موکول کنیم.
به هرحال مسئله این است که زمان در چنگ ما باشد و سعی کنیم بدون اینکه ناامید شویم و بدون اینکه سایر روز ها و زمان ها را از دست بدهیم، سریع با یک مدیریت زمان عالی مشکل را حل کنیم.

دانلود

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

مصاحبه با رتبه های برتر کنکور 1400

راهکارهای عدم پیشرفت در آزمون های آزمایشی کنکور

اهمیت مرور قبل از آزمون

معرفی راهکار هایی برای پایبندی به برنامه درسی

راهکارهای طلایی سحرخیز بودن

کامل ترین فهرست منابع کنکور هنر به توصیه امیر میرهلی

قدیمی تر تنوع طلبی در مکان مطالعه
جدیدتر نکاتی در ارتباط با مهارت آزمون و افزایش درصد

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

کانال امیر میرهلی را دنبال کنید
کانال تلگرام امیر میرهلی
کانال کتابخانه فراسوی دانش را دنبال کنید
فراسوی دانش
کانال کنکور هنر امیر میرهلی را دنبال کنید
هنر
کانال کنکور انسانی امیر میرهلی را دنبال کنید
انسانی
جهت ثبت نام در آکادمی و مشاوره کنکور به آیدی موردنظر پیام دهید.
منشی

امروز مفتخریم با نزدیک به ده هزار محتوای آموزشی و سمینارهای رایگان در زمینه موفقیت، روش مطالعه و … در تمامی رشته ها به صورت مجازی و در تمامی نقاط کشور، عدالت آموزشی را نه در حرف بلکه در عمل اثبات کرده و با سیستم و روش و منش دانشگاهی و به دور از رفتارهای خارج از عرف و فضای رقابتی مسموم و ادبیات سخیف عمل نموده ایم.

مجوز نشر دیجیتال امیر میرهلی
برترین مشاور کنکور - امیر میرهلی

امروز مفتخریم با نزدیک به ده هزار محتوای آموزشی و سمینارهای رایگان در زمینه موفقیت، روش مطالعه و … در تمامی رشته ها به صورت مجازی و در تمامی نقاط کشور، عدالت آموزشی را نه در حرف بلکه در عمل اثبات کرده و با سیستم و روش و منش دانشگاهی و به دور از رفتارهای خارج از عرف و فضای رقابتی مسموم و ادبیات سخیف عمل نموده ایم.

مجوز نشر دیجیتال امیر میرهلی
همایشهای آنلاین دکتر امیر میرهلی در ارتباط با مشاوره کنکور سراسرسی
ثبت نام مشاوره کنکور روزانه
به نسخه موبایل بروید