لوگو امیر میرهلی
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • مصاحبه ها
  • ویدیو ها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی
منو
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • مصاحبه ها
  • ویدیو ها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • ویدیوها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی
منو
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • ویدیوها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی

عوامل افت ساعت مطالعه بعد از یک روز مطالعه بالا در سال کنکور

۱۳۹۹/۱۲/۲۶
Posted by ادمین دپارتمان ها
تنظیم خواب و استراحت
923 بازدید
بررسی عوامل کمالگرایی و ساعت مطالعه

⭕️حس کمال‌گرایی برای مطالعه در یک روز، و دلسردی در روز بعد ، مربوط به بحث ذهنی و یک بحث عمل گرایی می‌شود.

که دو وجه متفاوت هستند زیرا هر دو مکمل هم دیگر اند.

✔️ابتدا ذهن را سازماندهی می‌کنیم و در آخر عمل را بر اساس آن انجام می‌دهیم.

🅰️از جنبه‌ی ذهنی می‌توان گفت ما در دراز مدت این جریان را می‌بینیم که یک پک کامل است و به روزهای مختلف تقسیم شده است و به نوعی این روزهای مختلف بایستی در کنار هم و دومینو وار حرکت کنند‌ یعنی این باور ذهنی و این سازه ی ذهنی را بایستی ایجاد بکنیم تا یک طرح زیستنی بر این مبنا باید به وجود بیاید.

⏪یعنی یک زندگی بر این مبنا باشد که من در یک بازده زمانی چند ماه یا یکساله در اختیار داریم که به بازه های زمانی کوچک تر خورد شده است.

🅱️بحث دوم این است که زمانی که ما در شرایط مطالعه قرار می‌گیریم ایجاد شور، نشاط، انگیزه و اصل لذت در ما به وجود بیاید.

⏪اصل لذت یعنی لذتی که درجه بندی های مختلفی دارد البته لذت از مطالعه خود یک لذت معنوی است. یعنی اگر ما لذت را به پنج درجه تقسیم کنیم لذت مطالعه در بالاترین درجه قرار خواهد گرفت لذت در مطالعه یک لذت عمیقی است و این یک موضوع مفهومی است که باید با دیدگاهی عمیق به این موضوع نگاه کنیم.

♻️برای مثال لذت درجه پنج لذت عمیق از مطالعه است یعنی لذت بردن از مطالعه در حین سختی کشیدن.

⏪بنابراین این شور و حرارت که هر لحظه ایجاد میشود هر چه به آخر شب نزدیک میشویم بیشتر میشود زمانی که آخر شب می‌خوابیم با این تفکر به خواب می‌رویم که فردا صبح بهتر عمل کنیم.

❇️مسئله بعدی سرعت بخشیدن به کارها است یعنی زمانی که بین کارها گیر افتاده‌ایم بایستی به کارها سرعت بخشیم و سریع تر به انجام برسانیم‌. زیرا سرعت به کار انگیزه می‌دهد.

نوشته مرتبط  تنظیم خواب در سال کنکور و سحرخیزی
اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

راهکار های افزایش انرژی در طول روز

علل مختلف خواب آلودگی

خواب آلودگی هنگام مطالعه و دلایل آن

استراحت و تفریح

استراحت و تفریح

خستگی در رزوهای پایانی نزدیک به کنکور

رفع خستگی و بی‌انگیزگی در روزهای پایانی مانده به کنکور

تمرکز در مطالعه در سال کنکور

چگونه با تمرکز بالا مطالعه کنیم؟ – روشهای مطالعه در سال کنکور با تمرکز بالا

تاثیر خواب بر بالا رفتن کیفیت و کمیت مطالعه

تاثیر خواب بر بالا رفتن کیفیت و کمیت مطالعه

قدیمی تر مصاحبه با رتبه 1176 کنکور تجربی 99 - قبولی دندانپزشکی دانشگاه آزاد تهران
جدیدتر تحلیل و بررسی درجه سختی و تعداد سوالات مباحث مختلف دروس اختصاصی در کنکور 98 و 99

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

کانال امیر میرهلی را دنبال کنید
کانال تلگرام امیر میرهلی
کانال کتابخانه فراسوی دانش را دنبال کنید
فراسوی دانش
کانال کنکور هنر امیر میرهلی را دنبال کنید
هنر
کانال کنکور انسانی امیر میرهلی را دنبال کنید
انسانی
جهت ثبت نام در آکادمی و مشاوره کنکور به آیدی موردنظر پیام دهید.
منشی

امروز مفتخریم با نزدیک به ده هزار محتوای آموزشی و سمینارهای رایگان در زمینه موفقیت، روش مطالعه و … در تمامی رشته ها به صورت مجازی و در تمامی نقاط کشور، عدالت آموزشی را نه در حرف بلکه در عمل اثبات کرده و با سیستم و روش و منش دانشگاهی و به دور از رفتارهای خارج از عرف و فضای رقابتی مسموم و ادبیات سخیف عمل نموده ایم.

مجوز نشر دیجیتال امیر میرهلی
برترین مشاور کنکور - امیر میرهلی

امروز مفتخریم با نزدیک به ده هزار محتوای آموزشی و سمینارهای رایگان در زمینه موفقیت، روش مطالعه و … در تمامی رشته ها به صورت مجازی و در تمامی نقاط کشور، عدالت آموزشی را نه در حرف بلکه در عمل اثبات کرده و با سیستم و روش و منش دانشگاهی و به دور از رفتارهای خارج از عرف و فضای رقابتی مسموم و ادبیات سخیف عمل نموده ایم.

مجوز نشر دیجیتال امیر میرهلی
همایشهای آنلاین دکتر امیر میرهلی در ارتباط با مشاوره کنکور سراسرسی
ثبت نام مشاوره کنکور روزانه
به نسخه موبایل بروید