لوگو امیر میرهلی
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • مصاحبه ها
  • ویدیو ها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی
منو
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • مصاحبه ها
  • ویدیو ها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • ویدیوها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی
منو
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • ویدیوها
  • پایگاه دانش
  • پرسش و پاسخ
  • درباره ما
  • کانال تلگرامی

سرعت پردازش های ذهنی و راه های افزایش تمرکز

۱۳۹۸/۰۸/۰۱
Posted by سردبیر
دسته‌بندی نشده
1.15k بازدید
سرعت پردازش های ذهنی و راه های افزایش تمرکز

هجوم افکار زیاد در حین مطالعه و در نهایت عدم تمرکز ، زمانی رخ می دهد که سرعت پردازش ذهن پایین باشد و این بحث،کاملا شخصی است یعنی زمانی که بخواهید، می‌توانید سرعت پردازش ذهن خود را افزایش دهید.
بالا بودن شهود یعنی زمانی که فرد به مطلبی نگاه می کند یا گوش می دهد،بتواند تمام تمرکز خود را روی آن مطلبی که مطالعه می کند ،می‌شنود یا می بیند، بگذارد.
مسلماً زمانی که سرعت پردازش ذهن شما پایین باشد، تمرکز هم از بین می‌رود یعنی زمانی که در حال مطالعه هستید، سرعت پایین باشد.
سرعت، فقط حرکت سریع چشم حین خواندن نیست،بلکه همین در دست گرفتن قلم،ورق زدن صفحات، حل تست، نگاه به تستها، آنقدرسریع است که تمرکز را القا می‌کند ولی وقتی که فرد با بی انگیزگی درس می‌خواند به نوعی در حال قطع کردن رشته ی تمرکز است.
مسائل دیگر هم در بحث تمرکز حائز اهمیت هستند از جمله خواب شب که بسیار تأثیرگذار است و اثبات شده است که خواب شب اگر بد باشد یا در کل اگر زندگی روزمره شما دستخوش تغییرات مداوم شود و خوب نخوابید، خوب غذا نخورید و..در عملکرد حافظه اختلال ایجاد می شود.
یک سری تمرینات مثل جدول سودوکو و کتاب هایی هم در زمینه افزایش قدرت تمرکز وجود دارند.حتما و حتی برای دفعات دوم و سوم سریال شرلوک هولمز با بازی Benedict cumberbatch را مشاهده کنید. زیرا صرفا یک سریال هیجانی نیست و قدرت شهود و بالا بودن تمرکز‌ را در فیلم نشان می دهد(البته در حد معقول آن مد نظر است)
کتاب چطور مثل شرلوک هلمز فکر کنیم هم کتاب خوبی در این زمینه است.

موضوع دیگر که از متن این سوال برداشت می شود این است که احتمال دارد فرد دچار کمال طلبی بیش از حد، رقابت زیاد با دیگران و درگیری با خودش باشد که می تواند بسیار خطرناک باشد‌
خوب است که عیب های خود را ببینیم و مرتب خود را بازرسی و پایش کنیم ولی اینکه مرتب به خودمان انرژی منفی بدهیم ،خیلی بد است.

دانلود

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

راهکارهای عدم پیشرفت در آزمون های آزمایشی کنکور

اهمیت مرور قبل از آزمون

معرفی راهکار هایی برای پایبندی به برنامه درسی

راهکارهای طلایی سحرخیز بودن

کامل ترین فهرست منابع کنکور هنر به توصیه امیر میرهلی

استراحت بین مطالعه دروس بهتر است چگونه باشد؟

قدیمی تر تاثیر خواب بر بالا رفتن کیفیت و کمیت مطالعه
جدیدتر اصول صحیح خلاصه نویسی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

کانال امیر میرهلی را دنبال کنید
کانال تلگرام امیر میرهلی
کانال کتابخانه فراسوی دانش را دنبال کنید
فراسوی دانش
کانال کنکور هنر امیر میرهلی را دنبال کنید
هنر
کانال کنکور انسانی امیر میرهلی را دنبال کنید
انسانی
جهت ثبت نام در آکادمی و مشاوره کنکور به آیدی موردنظر پیام دهید.
منشی

امروز مفتخریم با نزدیک به ده هزار محتوای آموزشی و سمینارهای رایگان در زمینه موفقیت، روش مطالعه و … در تمامی رشته ها به صورت مجازی و در تمامی نقاط کشور، عدالت آموزشی را نه در حرف بلکه در عمل اثبات کرده و با سیستم و روش و منش دانشگاهی و به دور از رفتارهای خارج از عرف و فضای رقابتی مسموم و ادبیات سخیف عمل نموده ایم.

مجوز نشر دیجیتال امیر میرهلی
برترین مشاور کنکور - امیر میرهلی

امروز مفتخریم با نزدیک به ده هزار محتوای آموزشی و سمینارهای رایگان در زمینه موفقیت، روش مطالعه و … در تمامی رشته ها به صورت مجازی و در تمامی نقاط کشور، عدالت آموزشی را نه در حرف بلکه در عمل اثبات کرده و با سیستم و روش و منش دانشگاهی و به دور از رفتارهای خارج از عرف و فضای رقابتی مسموم و ادبیات سخیف عمل نموده ایم.

مجوز نشر دیجیتال امیر میرهلی
همایشهای آنلاین دکتر امیر میرهلی در ارتباط با مشاوره کنکور سراسرسی
ثبت نام مشاوره کنکور روزانه
به نسخه موبایل بروید