0
0

سلام استاد
وقتی یک هفته رو پر انرژی شروع میکنیم اما به تدریج اواسط هفته انرژی کم میشه و تمرکز پایین میاد به طوری که دروسی که نیاز به تمرکز بیشتری هستن رو گاهی نمیشه خوند.
حالا دوتا سوال د‌اشتم:
۱-چه کنیم که سطح انرژی در طول هفته حفظ بشه ؟
۲-ایا در این زمان هایی که گفته شد بهتره یک استراحت چند ساعته ای داشته باشیم یا اینکه به خوندن دروسی که برامون راحت تره ادامه بدیم،؟

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
0
0

حداقل بنده به علم و اطلاعاتم هیچی نمیرسد که نظریه ای باشد که فرض شما را ساپورت کند.
بنابراین اگر انگیزه کاملا درست باشد، درونی باشد و اهداف کاملا روشن قابل لمس باشد و اهداف کوتاه مدت باشد در کنار اهداف بلند مدت و آنقدر این اهداف فشردگی داشته باشد که اصلا وقت بی انگیزه شدن نداشته باشیم.
فقط میشود در غالب انگیزش به این موضوع پرداخت.
میتوان در طول روز ها کمی برنامه هایش میتواند فرق کند برای مثال در روزی که افت انگیزه دارید یک آزمون بیشتر بزنید با یک کاری که سودمند و جذاب تر است برای شما انجام دهید.

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
اگر قبلاً حساب کاربری دارید با پر کردن فیلد های زیر یا به عنوان مهمان ارسال کنید.
نام*
ایمیل*
وب سایت