سلام

احتمالا بخشی از این احساسات در اثر تلقینات بوجود آمده است. در این حالت شما باید آن افکار و تلقیناتی که دارید را شناسایی کرده و دور بریزید. حتی بخشی از آن تلقینات را در این جملات اورده‌اید. هرگاه خواستید چنین جملاتی به خودتان بگویید کمی مکث کنید و ببینید چگونه میتوانید انها را تغییر دهید.

اما  خستگی چه زمانی ایجاد می‌شود؟ زمانی که هدفتان خسته شده باشد. و هدف زمانی خسته می‌شود که نسبت به آن شک و تردید داشته باشید، دچار سردرگمی شده باشید و یا قصد داشته باشید آن را تغییر دهید. پس هدفتان را مشخص کنید و تردید نداشته باشید.

اینکه احساس می‌کنید برنامه شما درست نیست هم نیاز به بررسی دارد زیرا ممکن است باعث سردرگمیتان شود. باید اطلاعات مفید و درستی دراین زمینه بدست آورده و طبق آن برای خودتان برنامه درستی بریزید که خیالتان راحت تر شود. اطلاعاتی مثل چگونگی اجرای مرور ها، شیوه‌ی خواندن دروس و… .