پاسخ داده شد
0
0

با اینکه هدفم را می‌شناسم؛ اما سراغ کارهای راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌روم و سپس #عذاب_وجدان می‌گیرم…

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
پاسخ عالی
0
0

اساساً عذاب وجدان می‌تواند حسی مفید و سازنده باشد؛ طبق تعریف #فروید یعنی من کاری اشتباه انجام داده‌ام و حالا وجدانم می‌گوید: «چرا آن کار را انجام دادی؟»، این را می‌توان یک آلارم محسوب کرد و هیچ ایرادی هم ندارد.

بحث خودتخریبی با موضوع عذاب وجدان دو موضوع متفاوت هستند. زمانی که شما به فاز خودتخریبی می‌روید و به خود جمله‌های «من احمق، نادان، تنبل، وقت تلف کن و …هستم.» را می‌گویید، این است که اشکال دارد.

اگر یک گوشمالی به خودتان بدهید، البته نه با حرف‌های بد و تخریب خود، بلکه با #انتقاد از خودتان، ایرادی ندارد.

دچار کمال‌ پرستی نشوید که باید تمام روزها را خوب کار کنید‌. همه‌ٔ ما در زندگی یک روز را از دست می‌دهیم، خودمان را نقد و مشکل را ریشه‌یابی می‌کنیم و مدتی خوب کار می‌کنیم و ممکن است دوباره یک روز را از دست بدهیم.

پیشنهاد می‌کنم درباره تمایز خودتخریبی و احساس گناه، به پادکست “از حضیض ذلت تا اوج عزت” گوش دهید.

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
اگر قبلاً حساب کاربری دارید با پر کردن فیلد های زیر یا به عنوان مهمان ارسال کنید.
نام*
ایمیل*
وب سایت