پاسخ داده شد
0
0

همش به یه نفر فک میکنم، حتا موقه درس خوندن یا سر کلاس، چجور بندازمش بیرون از ذهنم.

  • Kimia shakarami 1 سال قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 1 سال قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
پاسخ عالی
0
0

سلام

اول باید مشخص بشه این شخص واقعیه یا صرفا ی تصوره. اگر تصوره که شاید مقطعی باشه ولی اگر رفع نشد باید با یک متخصص صحبت کنید.

اگر هم حقیقیه ک باید ببینید چرا تو ذهنتونه و بعد سعی کنید رفعش کنید. برای این کار هم در زمان درس سعی کنید اصلا بهش فکر نکنید و در عوض در تایم هایی که درس ندارید فکر کنید بهش.البته این روند هم نباید زیاد طول بکشه و تو تایم کوتاهی باید تکلیفش مشخص بشه تا تمرکزتونو نگیره.

ی راه حل اینه که زیاد کار کنید و این کار کردن به شما اجازه نمیده به موضوعات دیگه فکر کنید.

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
اگر قبلاً حساب کاربری دارید با پر کردن فیلد های زیر یا به عنوان مهمان ارسال کنید.
نام*
ایمیل*
وب سایت