وقتی به برنامه نمی‌رسم استرس و اضطراب می‌گیرم و نمی توانم ادامه دهم. چکار کنم؟
مدیریت زمان درعین اهمیت، می‌تواند ما را بدبخت کند؛ اگر موجب اضطرابِ نرسیدن به برنامه و کمال‌پرستی شود.
همه‌ی ما استرس مدیریت زمان را داریم؛ درست است مدیریت زمان، لازم و ضروری است؛ اما نباید استرس این را داشته باشیم که احیاناً اگر به برنامه نرسیدیم اتفاق بدی رخ داده است.
کمال پرستی هم یک عادت بد است که فرد می‌خواهد کلی کار را در یک زمان کم انجام دهد. لطفا این عادت را از خودتان دور کنید.
مدیریت زمان: یعنی استفاده از تک تک ثانیه‌ها در راه رسیدن به یک هدف در عین حفظ آرامش کامل.
طبق قانون پارکینسون، شما نمی‌توانید کاری را که باید در 1ساعت انجام دهید، در 30دقیقه انجام دهید.
اگر برنامه‌ات ناقص ماند اینگونه با خودت برخورد کن: با احترام به خودت، از خودت بپرس چه عواملی باعث شد که اینگونه شود و چه‌کنم روز‌های بعد اینگونه نشود.
هیچ لزومی ندارد که بخواهید حتما تا فروردین دروس را تمام کنید.
دیدگاهتان را بنویسید