مرور رده
فراشناختی
عوامل موثر برای موفقیت در دانشگاه
شما با ورود به دانشگاه عرصۀ جدیدی را آغاز می کنید. اگر بخواهیم عامیانه صحبت کنیم، ما زندگیمان را به دو بخش تقسیم می کنیم قبل از کنکور و بعد از کنکور که این خود نشان دهندۀ عرصۀ جدیدی از زندگیمان در دوران دانشگاه و بعد از آن است. دورانی که شما مفهوم و منظور اصلی زندگی را می فهمید و با آن روبرو می شوید. چرا برخی در دوران دانشگاه رشته خود را رها می…
ادامه مطلب ...راهکارهای مقابله با اهمال کاری در اجرای برنامه
علت سستی و کوتاهی در اجرای برنامه ها چیست؟
دلیل اصلی نداشتن اراده است.
به قولی خواستن توانستن است و اگر انسان قصد انجام کاری را کند و از صمیم قلب به آن ایمان…
ادامه مطلب ...مدیریت زمان حرفه ای در راستای هنر پرسشگری و تفکر انتقادی
تغییراتی نظیر مدیریت زمان و غیره که در ذهن اتفاق می افتد، قابل لمس نیست و انسان نمیتواند به طور ملموس متوجه این تغییرات شود.
🔹️اولین لازمۀ موفقیت شما در این…
ادامه مطلب ...چگونه می توان 14 ساعت مفید درس خواند ؟!
شما میتوانید ۱۴ ساعت مفید در طول روز درس بخوانید و حتی بیشتر اما این مسئله مقدماتی دارد که شما باید رعایت کنید.
ما برای رسیدن به این هدف ۳ مقدمه نیاز داریم:
۱)باید عاشق کارمان باشیم
گاهی اوقات بچه ها با این سوال روبرو میشوند که چرا نمیتوانم درست درس بخوانم و یا به موقع بیدار شوم و یا از فلان سرگرمی دست بکشم؟! شما باید هدفتان را بررسی کنید!
آیا…
ادامه مطلب ...چگونه از تعطیلات استفاده کنیم ؟!
با توجه به نظر سنجی که در کانال اصلی قرار گرفت،۲۷۰۰ نفر و حدودا ۶۰ درصد گفتند که در این تعطیلات نتوانستیم از فرصت خوب استفاده کنیم.
بنا بر گفته مسئولین و…
ادامه مطلب ...راهکارهای مقابله با تردید و تفکرات منفی
بر اساس تجربه کاری که نشان دهنده این است که همیشه تردیدهایی در کار حتی رتبه های برتر به چشم می خورد. اما دو تفاوت اصلی که با سایرین دارد : 1- دفعات این…
ادامه مطلب ...راهکار های مثبت اندیشی !
آیا لیوان را به صورت نیمه خالی می بینید یا نیمه پر؟! احتمالاً بارها آن سؤال را شنیده اید. پاسخ شما مستقیماً به مفهوم تفکر شما و اینکه آیا شما دیدگاه مثبت یا منفی از زندگی دارید، مربوط می شود...
ادامه مطلب ...کمال گرایی سازگار و ناسازگار
کمال گرایی دو بعد دارد: ۱-بعد سازگار یا مثبت ۲-بعد ناسازگار یا منفی بحثهای زیادی در مورد کمال گرایی شده است و کتابهای زیادی هم در این زمینه وجود دارد.
اگر…
ادامه مطلب ...نقش فضا و ساختار در یادگیری
ما در بحث یادگیری دو مولفه بارز، پر اهمیت و بنیادی داریم.
یکی از آن دو فضا است.فضا به معنای محیط یادگیری (environment) یا ambience و نه space که اولین واژه…
ادامه مطلب ...ریشه یابی پرش های ذهنی و جلوگیری از آن
افکار زیاد باعث می شود ذهن شلوغ شده و مدام به سمت مسائل مختلف کشیده شود.
در فایل مدیریت زمان اشاره کردیم که محل مطالعه یا کار کردن در جایی باشد که وسایل کمتری در اطراف هستند تا ذهن شما مشغول و حواس شما پرت نشود. توصیه ی من به دانش آموزان برای جلوگیری از پرش های ذهنی این است که عکس ها، نوشته ها و یا موارد دیگر به خصوص در فضای مجازی و... را…
ادامه مطلب ...