ثمینه محمدی، رتبه 1790 تجربی 1401 منطقه سه

 ثمینه محمدی، رتبه 1790 تجربی 1401 منطقه سه، از حاجی‌آباد، قبولی پزشکی دانشگاه بیرجند

تفکرات ذهنی و مسائل مهم از زبان یک رتبه برتر

همیشه این پیش‌فرض ذهنی را داشتم که باید موفق شوم.

من باید اولین کسی باشم که در این شرایط این راه را با موفقیت طی می‌کند.

وقتی افکار منفی سراغم می‌آمد به‌سرعت با خواندن مطلبی و… آن‌ها را از خودم دور می‎‌کردم و نمی‌گذاشتم تبدیل به نشخوار فکری (rumination) شوند.

خصوصیات بارز یک رتبه برتر از زبان خودش

در شرایط سخت بازدهی من بیشتر می‌شد و تقریبا تایم اتلافی‌ای نداشتم.
🖌در مقابل کم‌کاری‌ها برای خودم تعهد ایجاد می‌کردم و به آن عمل می‌کردم.

مهم‌ترین چالش‌های سال کنکور من

1.  از لحاظ مالی حمایت نمی‌شدم…
2.  اوایل خودشناسی پایینی داشتم؛ ولی به‌مرور بهتر شد.
3.  اهمیت ندادن به تحصیل دختران و کنترل زیاده خانواده‌ها روی دخترانشان در محل زندگی‌ام.
4. مخالفت خانواده با راهی که من انتخاب کردند و سرزنش شدن به‌خاطر تصمیمی که گرفته‌ام.

تفریحات و استراحت در سال کنکور

بین پارت‌های مطالعاتی که استراحت نداشتم مگر اینکه نیاز بود و بین هر پارت در حد سه دقیقه مطلبی را می‌خواندم یا به یک موسیقی گوش می‌دادم.

جمعه‌های بعد از آزمون هم در حد چند ساعت استراحت می‌کردم و به وویس‌های علمی کانال فراسوی دانش گوش می‌کردم.

توصیه برای کنکوری‌ها

تحلیل آزمون‌ها ، رعایت مرورهای روش‌مند، حفظ تنوع مطالعاتی و شیوه درست مطالعه هر درس را مدنظر قرار بدهند.

نکات طلایی از دکتر میرهلی

انگیزش در تعریف علمی و روانشناسی (psychological) محرکی است که به رفتار شما جهت می‌دهد و عاملی برای حرکت می‌شود.

میزان تاب‌آوری (Resiliency) و خویشتن‌داری زیاد (self-control) در برابر این مشکلات با مطالعه و گوش کردن به حرف‌های انسان‌های آگاه به‌دست می‌آید.

آینده‌نگری و اینکه خودت را بگذاری در جایگاهی که می‌خواهی به‌دست آوری برای زمان کوتاهی از روز خوب است؛ اما اگر بیش‌از‌حد باشد تبدیل به Day Dreams (رویاهای روزانه) می‌شود و عمل کردن کنار می‌رود.

سخن آخر

چیزی که بسیار اهمیت دارد کارکرد اجرائی  است.

مغزتان را دست‌کم نگیرید. این اندام می‌تواند هرکاری را انجام دهد.

به‌خودتان بستگی دارد که بخواهید از آن در راه مفید استفاده کنید و یا در راه بیهوده و پوچ.